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孕妇能吃蛋白粉吗 孕妇可以吃蛋白粉么

时间:2022-05-10人气:作者: 未知

孕妇能吃蛋白粉吗 孕妇可以吃蛋白粉么

1、孕妇可以吃蛋白粉,蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质分解以后主要成分是氨基酸,可以提供机体生长发育需要。

2、脂肪、蛋白以及糖类是人体必需的三大营养物质,只要人体饮食荤素合理搭配,可以从饮食中摄入足够的蛋白质,比如鸡蛋的主要成分就是蛋白质,每天可以吃1-2个鸡蛋,足以供应人体足够的蛋白质,供人体蛋白新陈代谢使用。蛋白质可以促进伤口的愈合,合成细胞核DNA都有着重要的作用。怀孕以后要注意精神放松,保证充足的睡眠和营养,定期做孕检。

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