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孕妇能吃李子吗 看完这您就心中有数了

时间:2022-05-13人气:作者: 佚名

孕妇能吃李子吗 看完这您就心中有数了

1、孕妇可以吃李子,但是不能多吃,吃多了容易伤脾胃,吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化,还可以预防孕期便秘等。

2、另外李子中含有大量维生素和微量元素,可以提供胎儿所需的营养。孕妇平时注意任何食物都不能过量使用,适量吃可以对孕妇和宝宝有好处,但是过量会引起副作用。所以孕期需要多方面饮食,可以吃水果,还可以吃坚果、喝牛奶,这样既可以预防蛋白质缺乏,还可以补充微量元素,可以预防孕期营养缺乏,有助于宝宝发育,孕期最好不要暴饮暴食。

标签: 孕妇能吃李子吗  

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