《拳坛巨星》


 001 女人都保护不了？

    湖南省体院旁的一条小巷子里面，一群大概十五六岁半大男孩，正围着一个跟年纪他们差不多大的小子拳打脚踢。
    但是这个男孩却一直咬牙坚持站立着，左手抱架在脑袋前面，抵挡住那些最危险的拳头，然后抽空不断的挥舞着自己的右手拳头。跟围攻的人胡乱挥拳不同，他的每一拳都是朝着面门、下颌这些地方打去。
    基本上每一个被他打中的小子，都要踉踉跄跄的退后几步，才能够缓过神来。只是这个被围攻的男孩，或许是因为体格瘦弱的原因，拳头没有办法彻底的击倒任何一个人。
    “你们不要打了，求求你们不要打了。”在这个男孩的身后，是一个十二三岁的小女孩带着哭腔正在哀求着。但是现在人人都已经上头了，根本没有人在乎这个小女孩的哀求。
    这个挨打的男孩，身形也开始有点踉跄了，但是他格挡的左手一直坚持着没有放下来，同时也没有选择后退逃跑，就这么一直咬牙硬撑着。
    “喂，你们干什么！”一声浑厚的男声传了过来，从体院里面走出一个大概三十多岁的中年男人，在见到小巷这一幕之后，立马喊了一句。
    这一群半大小子，见到体院出来人之后，立马就朝着小巷另外一头跑了。
    见到人都跑了，黄一飞这个时候才放下了抱架的左手，呲牙咧嘴的抱怨了一句：“哎呦卧槽，真是倒了血霉了，出来打个酱油居然也能够挨一顿揍！”
    这个被殴打的男孩名字叫做黄一飞，他今年十五岁，但是跟一般十五岁的少年不同，他是一个重生者！
    前世的他是一个白天写代码，晚上打游戏的宅男，结果因为女朋友觉得他遇事太怂了，所以把他给甩了！受到这个刺激的黄一飞，在论坛发帖打架什么招式最厉害，他要洗心革面，让前女友见识到什么叫做真正的男人！
    论坛网友一致认为街头格斗拳击是最有效最快速的搏击术！结果黄一飞脑门一热，还真的去学习拳击了。
    黄一飞在拳击俱乐部的第一天，简直完美诠释了什么叫做弱鸡……但是黄一飞作为一个宅男，唯一的优点就是有点死心眼，他虽然弱鸡，但是肯练啊！就凭借着这一口气，黄一飞硬是坚持下来了，而且教练所说的什么格斗姿势技巧，他都一丝不苟的遵循下来，结果成为了俱乐部里面动作最标准的学员之一！
    大半年下来，黄一飞觉得自己学有所成，是时候证明一下自己了！于是他报名参加了一个拳击比赛，在业余拳击还带着头套的情况下，黄一飞被人给一拳KO了，然后再醒来的时候，他成了这个十五岁的少年，来到了这个相似的为百分之九十九的平行世界。
    黄一飞上辈子是个孤儿，所以他很快就认命了，又可以回到象牙塔里无忧无虑的生活，简直美滋滋的。于是今天他出来买瓶酱油，看到小巷里面一群人在欺负一个小女孩，或许是上辈子被女朋友说太怂给刺激的，黄一飞见到这一幕想都没想就冲上去了。
    但是他忘记了，自己现在只是一个十五岁的小孩而已，还是比较瘦弱的那种，想着路见不平一声吼很不错，现实却是被吊打。还好拳击的记忆基础在脑海里面，黄一飞硬生生的靠着拳击动作给撑住了，不过如果体育没出来人的话，估计黄一飞也撑不了多久了。
    “小家伙，你没事吧？”这个中年男人走了过来，看着浑身都有着脏兮兮的脚印的黄一飞问了一句。
    “没事。”黄一飞随口回了一句，他对于小家伙这个词很不感冒！
    “哥哥，谢谢你。”
    身后的小女孩这个时候也站了出来，一脸眼泪的朝着张凌一感谢着。
    “小事，别客气，你还是赶快回家吧。”
    黄一飞随口回了一句，就转身打算离开了。他可没有什么英雄救美的心态，这小丫头一把鼻涕一把泪的样子，就连一个漂亮的萝莉都算不上，更何况自己上辈子虽然是一个宅男，但真的不是萝莉控啊！
    不过就在这个时候，这个中年男人却拦住了黄一飞问道：“小家伙，我刚才看到你格挡还击都挺标准的，你是不是学过拳击这类的格斗术？”
    “没有。”黄一飞没好气的回了一句，上辈子学了大半年，结果被人一招秒，这简直就是耻辱啊！他不想承认这一段不堪的过去，也没有办法承认。
    但是黄一飞没想到的是，他这一句没有，反倒是让眼前这个中年男人眼前一亮。没有学过任何拳击之类的格斗术，就能够使出标准的传统右势拳击方式，而且在面临强烈击打的情况下，依旧没有乱了分寸放弃报架护头，这简直就是为拳击而生的天才啊！
    这个时候中年男人满脸激动的挡在黄一飞的面前，对着他说道：“小伙子，我先自我介绍一下，我叫做梁峰，是旁边体院的拳击教练。你身上有着一种成为天生拳击手的天赋，我非常看好你。”
    “没兴趣。”黄一飞淡淡的回了一句，他可不想重蹈覆辙！
    “你难道想以后就连保护一个女人都保护不了吗？”梁峰这个时候突然说出了这句话，其实他说这句话本意不是指男女朋友关系，而是把这个小女孩给当做了黄一飞的妹妹。
    但是梁峰不知道的是，这句话刺到了黄一飞心中最大的软肋，当初作为宅男的他好不容易找到一个女朋友，结果就是因为这个原因被甩的，现在旧事重提，黄一飞自然是感到不爽了。
    “我跟你学拳击，就能够保护了吗？”
    “是的，你还将拥有荣誉跟一颗冠军的心！”
    梁峰这个时候嘴角露出了笑容，这一份笑容像极了《功夫》电影里面，那个推销武林秘籍的乞丐……

 002 被套路了

    或许是被这一句女人都保护不了给刺激到了，亦或许是被梁峰最后那荣誉跟冠军的心给套路了，黄一飞最终还是选择跟梁峰走进了体院的拳击馆。不过后来黄一飞回想起这一幕，可能是因为他心中真的热爱拳击吧，不然也不会上辈子作为一个宅男都坚持下来了。
    被黄一飞给救下的小姑娘，这个时候也拿着一个风筝跟在黄一飞的屁股后面。之前她被那一群坏小子欺负，也就是因为风筝掉落到了小巷里面，然后那一群坏小子不还给她了。
    不过来到体院门口的时候，小姑娘就被梁峰给劝住了：“小丫头，你叫什么呀？”
    “王芙蓉。”这个小姑娘怯生生的回了一句，看来还没有从之前的惊吓之中缓过来。
    “芙蓉小姑娘，这里面是哥哥姐姐们训练的地方，是不对外开放的。你看都中午吃饭了，还是快点回家去吧，不然爸爸妈妈会担心的。”
    王芙蓉听到梁峰的劝解，脸上露出了犹豫的表情，不过她还是把目光看到了黄一飞的身上。虽然她年纪小不懂得什么，但是她心里面很感谢这个大哥哥，所以就下意识的跟着他了。
    “回去吧。”黄一飞也劝说了一句。
    听到黄一飞的劝说，这个小姑娘终于下定决心了，缓缓的转身朝着家的方向走去。
    进入了体院里面，梁峰并没有把黄一飞给带到最中心那几栋比较高大的建筑里面，而是七拐八拐的，来到了一栋破旧的两层小楼面前，然后打开了房门，一间破败的拳击训练室就出现在了黄一飞的面前。
    “这就是你所谓的省拳击训练室？”黄一飞惊讶的问了一句，这还不如自己上辈子随便报的私人俱乐部呢。
    “对啊。”梁峰尴尬的笑了一下，拳击在中国本身就是一项比较冷门的运动，远不如满大街的什么跆拳道、空手道、甚至连后起之秀散打都不如。
    其实不单单是中国，哪怕就是整个黄种人世界，受限于体格的原因，没有出现过任何一个重量级的职业拳击冠军，在拳击的世界里面，重量级冠军可以说代表着一切。
    而且中国86年才开始培养拳击手，现在是2006年，只有邹市明刚获得了05年第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军，远没有后世那么知名，所以练习拳击的就更少了。
    看着这破败的一切，黄一飞终于明白为什么之前看梁峰的笑容，有一种《功夫》里面买武林秘籍乞丐的感觉，这不就是坑自己吗？
    “梁教练，你真的是教练？”黄一飞怀疑的问了一句，眼前的这一切，实在不像是一个省队教练应该有的。
    听到黄一飞这么一问，梁峰的脸上流露出一丝尴尬的笑容，然后拍了一下板凳上面的灰尘，坐下来说道：“整个湖南拳击队，现在就十几个人，这些人还都是成年人，也就是说，青训只有你一个。”
    “我早年在贵州的时候，曾经是邹市明的陪练，后来他成为了国手，我就回到了湖南。我在你的身上，看到了他曾经的影子，甚至更比他更强的天赋，我相信你一定能够在奥运会上面有成绩，甚至是进入职业拳坛！”
    在06年这个时候，没有人敢想到有中国人，能够拿到职业拳坛的冠军，梁峰的这一句话，无疑是对于黄一飞，有非常大的希望。
    “好吧，我就暂且信你了。”黄一飞无奈的回道，其实他不信也没有办法，毕竟没有别的选择。
    体院里面的拳击训练室虽然破旧，但是装备却非常的齐全，梁峰并没有直接上来教黄一飞如何打拳，而是给他来了一次全面的体检。这也是当初在拳击俱乐部没有的，毕竟私人拳击俱乐部才不会因为你体检不合格而不要你，它可是要赚钱的，既然都要，那还需要什么体检呢？
    虽然学过大半年的拳击，但是对于这方面，黄一飞还是一窍不通，只能梁峰说什么，他就做什么，一个小时折腾下来，黄一飞的身体有了一个大概的数据了。
    姓名：黄一飞
    年龄：15
    身高：165
    臂展：170
    体重：52KG（114.6磅）
    脂肪含量：百分之十二
    卧推：50KG（110磅）20个，极限150磅。深蹲80KG（176磅）10个，极限220磅。
    体能：百米11秒5，五千米长跑没有跑完黄一飞就累瘫在地上了……
    看到这一番数据，梁峰还是满意的点了点头，虽然这一份数据跟运动员比起来实在是不怎么样，但是作为一个没有经历过任何训练的学生，这一份数据算是非常不错了，毕竟这年头有了电脑之后，学生体能下降的厉害。
    把数据收好，梁峰就对着累瘫在一旁的黄一飞说道：“好了，你可以回去吃饭了，下午再继续过来。如果你愿意的话，也可以跟我一起在体院的食堂吃饭。”
    一说到吃饭，黄一飞立马想起来了，自己不就是做饭家里面没酱油了，出来买瓶酱油的吗？现在这个酱油买了两个小时了，估计家里面老妈要河东狮吼了！
    作为另外一个世界的孤儿，黄一飞现在很珍惜这一段来之不易的父母之情，所以立马就爬了起来，便朝着体院大门跑边说道：“我回去吃完饭再来！”
    看着这突然一下就变得生龙活虎的黄一飞，梁峰简直惊讶的不行，这小子刚才不还五千米都跑不完累瘫在地上吗，这一说吃饭撒腿就跑了，这跟之前是一个人吗？难道说这小子是一个天生的吃货？

 003 体能训练

    回到家里面的时候，黄一飞不出意外的挨了一顿骂，不过今年中考黄一飞成绩还行，现在又是暑假等着上高中了，所以黄妈心情还算是不错，一顿教训之后，还是不断的往着黄一飞的碗里面夹菜。
    吃完了中饭，黄一飞悄悄的溜了出去，如约的去到了那个破败的拳击训练馆。这就是黄一飞的性格，他既然说要学习拳击，那么就一定会做到。
    当他推开训练室大门的时候，发现梁教练正坐在桌子面前，用着纸笔不断的写着一些什么。
    见到这种情况，黄一飞靠了过去问道：“梁教练，你这是写了一些什么啊？”
    梁峰见到黄一飞回来了，脸上露出了满意的笑容，然后把之前那一张体能检测数据递给张一飞后说道：“这是你刚才的体能数据，你看出什么问题来了吗？”
    “没有。”
    梁峰就知道黄一飞会这么说，所以他开始解释道：“这一份数据里面，你的优势是臂展跟体脂含量，劣势就是体能跟力量。这一份数据在学生之中算是不错了，但是对于一个运动员，特别是拳击手来说，是远远不够的！”
    “所以利用中午吃饭这一段时间，我帮你做了一个体能训练计划，在我的计划里面，你将要用这一个月的时间，改善自己的饮食结构，让体脂降到百分之十以下，然后看情况减重打51公斤级或者是增重打54公斤级。”
    梁峰说完之后，就把制定的计划递给了过去，黄一飞结果计划书，看着上面密密麻麻几十条训练计划，一脸惊讶的问道：“这么多？”
    当初黄一飞在俱乐部的时候，基本上就属于那种交钱凑数的，不是高级会员，就没有私人训练计划。所以黄一飞才会在自己瞎琢磨练习大半年之后，产生一种迷之自信去打比赛，被人直接KO了……
    看着黄一飞惊讶的表情，梁峰满不在乎的说道：“这还算多吗？你的体能实在是太差了，这一月时间里面，你的力量至少要提升百分之五十，体能要达到长跑一万米的水准！”
    “教练，你是在开玩笑吧，一个月能提升这么快？”黄一飞对于这个计划，自己都没有任何信心。
    见到黄一飞这个样子，梁峰一脸深沉的看着黄一飞说道：“你要给自己树立一个目标，比如成为世界职业拳击重量级拳王的男人！人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？”
    说完之后，梁峰还一脸深意的拍了拍黄一飞的肩膀，只不过他这一拍，让黄一飞手中的训练计划都吓掉地上了，让梁峰这一番语重心长的教导效果大打折扣……
    不过无论黄一飞是否愿意，体能的训练终究是开始了，体能是一切体育运动的基础，如果没有这个基础，那么实力将是空中楼阁。而梁峰对于黄一飞的要求特别高，如果是业余拳击，只要四回合，但是如果以后想要打职业拳击，那可是十二回合，没有足够的体力，就意味着你的拳头没有力量，只能被动的挨打，等着被KO！
    梁峰的体能训练分为三个部分，分别是心肺功能训练、核心力量训练以及负重训练。
    心肺功能训练就是为了锻炼拳击手持久的耐力，以及让他们在比赛之中拥有超强的爆发力。而这个训练是最简单的，那就是利用各种长短跑以及有氧运动，不断的挑战自己的耐力的极限。
    核心力量训练，就是让自己能够通过调用自己核心力量，拉动自己全身肌肉的联系。这些包扣什么包括引体向上训练，仰卧起坐训练，下蹲训练和臂力训练之类的。
    最后就是负重训练了，就是通过负重，比如杠铃、哑铃、沙包之类的玩意，不断的加强身体的负重，来突破自己身体的极限，这也是对于卧推跟深蹲提升最大的一种训练。
    梁峰作为一个专业的拳击教练，就这么拿着计时器，跟在黄一飞的身边，看着他一项项的展开训练。
    这下黄一飞可是倒霉了，几乎没有任何偷懒的时间，只能咬着牙，一项项的坚持下来，其中有好几次直接躺在地上，就连站起来的动力都没有了，但是哪怕如此，梁峰依旧是毫不留情的赶着黄一飞继续训练。
    时间就这么接近了晚上，黄一飞从开始的累，到后来的麻木，到最后有了一种身体都不是自己的感觉。不过梁峰这个时候却消失了，也不知道干什么去了，等到张凌一把最后一个三千米跑完的时候，梁峰提着一个饭盒走了过来。
    “给。”
    黄一飞伸出僵硬的双手，接过了饭盒，不过现在他可没有胃口吃东西了，只是呆呆的坐在一旁，回想着这一下午的地狱式训练。如果上天再给黄一飞一个选择的机会话，他绝对不会因为一句职业拳王，就被梁峰给套路了！
    对于黄一飞的疲惫，梁峰丝毫不以为意的说道：“这一段时间你的消耗将会大大增加，所以饮食结构以后也要改变，从一天的三餐转换为四餐或者五餐，同时以后多吃牛奶鸡蛋、蔬菜水果跟牛肉这些高蛋白低脂肪的东西，而且尽量不要太熟。”
    “这里是两份营养餐，你晚上的晚饭跟宵夜，等下你吃一份，三个小时之后再吃一份。因为肌肉是在晚上睡眠状态下生成的，并且晚上是营养成分最容易被吸收的时间。不过不要吃完就睡，那样会影响消化。”
    “好了，你现在可以回去了，明天早上继续开始长跑训练。”说完这句话后，梁峰就潇洒的离开了。
    看着手中的饭盒，黄一飞突然觉得梁峰也没有这么可恶了，至少这教练还知道给自己准备营养餐。
    不过当张凌一打开饭盒之后，之前的那点好感瞬间消失了，一把生菜叶，两块还带着血丝的煎牛肉，上面漂浮着几个直接打上去的鸡蛋，所谓的营养餐就是这玩意？

 004 吐纳之法

    休息了一下之后，饥饿感一下就上来了，黄一飞强忍着心中的不适，把这一份所谓的“营养餐”给吃了下去。这一吃还不如不吃，因为实在没有任何的口感可言！
    回到家中，黄妈一看儿子回来了，而且浑身都是一股汗臭味，立马就提高嗓门喊道：“你小子又跑哪里疯去了，不要以为考上高中就放松了，你以后还要考大学的！”
    一听到老妈河东狮吼了，黄一飞立马陪着笑脸说道：“我今天都在锻炼身体去了，俗话不是说的好嘛。身体是革命的本钱，您老总不想我以后手无缚鸡之力，万一读书走火入魔猝死了怎么办？”
    “就你这样还会读书走火入魔！你要真读书走火入魔了，我做梦都会笑出来！好了，赶紧洗手吃饭！”
    黄妈对于自己这个儿子也是了解万分了，成绩虽然不是拔尖，但是也算是可以了。她也没有多大指望能考什么清华北大，只希望能听话一点健康成长就好了。
    “不吃了，我今天在外面吃过了，先去洗澡了！”黄一飞一边说着，一边走进了浴室。
    “哎，你在哪里吃过了啊，饭都不吃了！”黄妈在身后吼着，不过黄一飞早就已经走开了。
    第二天一早，黄一飞就来到了训练室，这一次梁峰只是让张一飞自由晨跑，并没有过多的限制。因为早上人体机能并不是最好的时候，强度过大反倒是会伤身体。
    在体院旁边不远有着一个公园，而且还有一个人工湖，空气很不错，每天早上都有许多晨练的人。所以黄一飞并没有在体院里面跑步，而是跑到了这个公园里面，环绕着人工湖长跑。
    跑了大概十几分钟的时候，黄一飞突然听到生后传来了一声清脆的哥哥，这个声音听着有点耳熟，不过黄一飞可没有什么妹妹，所以黄一飞并没有认为这是在叫他。
    不过接连几句“哥哥”叫声传来，而且离自己越来越近，这时候黄一飞回头一看，昨天那个被人欺负的小姑娘，此刻正跟在自己的身后喊着自己。
    “你怎么在这里？”黄一飞感到有点意外。
    “我跟爷爷在晨练，没想到看到哥哥也在这里了，昨天谢谢哥哥了。”王芙蓉一脸高兴的说着，没有了昨天一把鼻涕一把泪的样子，今天的王芙蓉要可爱多了。
    就在王芙蓉说这句话的时候，她的身后跟上来一个老者，看着黄一飞说道：“小伙子，你就是昨天帮助我孙女的人吧，真是自古英雄出少年。你昨天有没有受什么伤，老头子别的不会，对于推拿还是有点研究的。”
    “没事，一点小伤。”黄一飞满不在乎的回了一句，确实昨天除了青肿了几块之外，并没有什么大碍。毕竟这都是一群十五六岁半大小子，也没有什么下死手的心。
    “没事就好，小伙子，我看你这一大早就来晨跑了，这年头像是你这么爱锻炼的年轻人可不多了。”王芙蓉的爷爷一脸赞扬的说道，确实这个公园里面，就只有黄一飞这么一个年轻人在晨跑。
    这句话说的黄一飞简直是一脸尴尬，如果不是因为被梁峰逼的，自己这个时候肯定还在家里面睡觉，而不会晨跑什么的。
    “哈哈，我就是随便跑跑。”
    “不过小伙子，我看你跑步的时候，呼吸比较急促，这样对于你的耐力方面有很大的影响。老头子我也健身几十年了，对于呼吸吐纳方面比较有研究，如果不介意的话，老头子可以多说几句。”
    听到这句话，黄一飞倒是有点兴趣了，之前梁峰就已经说过，自己缺点就是力量跟体能的不足，所以他并没有一开始就上来教导拳击，而是让自己进行体能训练，特别是心肺功能训练。
    而且梁峰在昨天的时候，也一再的强调过，如果想要提高自己的耐力，那么就一定要人为地控制自己呼吸节奏，不要一开始就大口的呼吸，这样到了后来，身体很快就会因为血供氧不足而肌肉疲劳。
    这个公园里面的老人黄一飞也大概了解，很多六七十岁的老头子，每天早上都会健身几个小时，一般是健身操，不过也有围绕着人工湖跑上两圈的，这也相当于四五千米长跑了。在他们这个年龄来说已经是很不错了，所以说不定还真有什么好的方法。
    “王爷爷，你有什么好的方法？”黄一飞一脸殷勤的凑了上去，在有好处的时候，他向来是没有什么节操的。
    王老爷子这个时候捋了一下自己发白的胡须，指着旁边的一张长椅说道：“坐那里，慢慢聊。”
    坐到长凳上面，王老爷子开始讲了：“吐纳之法，其实说穿了，就是一种调整自己呼吸的方式。当年老头子我革~命串联的时候，曾经遇到过陈氏太极的传人，而且还帮了他一把，他为了感谢我，就教导了我太极吐纳法。”
    “呼吸分为两种方式，白天的时候，人惯用胸式呼吸，而晚上睡觉的时候，使用腹式呼吸。太极吐纳法说起来玄之又玄，用今天的话简单来说，就是首先把呼吸给调整为腹式深呼吸，气运至丹田，屏蔽几秒之后，再完全释放出去。通过练习，慢慢延长屏蔽的时间，降低自己的心脏跳动速率，拥有比常人更强的耐力，或者一次性的释放出来，来获得超强的爆发力。”
    王老爷子滔滔不绝的说了一通，然后把目光看向了旁边的黄一飞问道：“你明白了吗？”
    黄一飞此刻完全就是一脸的懵逼，想了一下之后，他结结巴巴的回道：“大概明白了。”
    见到黄一飞这个样子，王芙蓉在一旁忍不住咯咯笑了起来，她觉得这个哥哥真有意思。
    “爷爷，哥哥肯定不怎么明白，而且哥哥最近在体院学什么拳击，你就多帮帮他吧。”王芙蓉这个时候摇着王老爷子的手臂，一脸的撒骄似的说道。

 005 拳王的心！

    听到孙女这么说了，王老爷子无奈的摇了摇头，然后把手按在黄一飞的丹田位置，开始一步步的教导着黄一飞如何吐纳呼吸，有了这种手把手的教导，黄一飞很快就明白了吐纳的原理。其实明白这些并不难，难的是时刻都记得并且坚持下去。
    见到黄一飞终于差不多初步了解了，王老爷子说道：“小伙子，我都还不知道你叫什么呢。”
    “我叫黄一飞。”黄一飞这个时候赶紧回了一句，他也忘记介绍自己了。
    “一飞啊，刚才听芙蓉说你在学习拳击，我们中国武术源远流长，但是到了近代之后，却一落千丈，各种格斗术都没有了中国功夫的身影了，你可要好好为国争光啊。”
    听到这句话的时候，黄一飞的尴尬又犯了了，上一辈子学习拳击直接就被碾压了。这一辈子为国争光，他哪怕就是有这份心，也没觉得自己一定有有着本事。
    “我一定尽量！”黄一飞点了点头回道。
    “好了，现在时间也不早了，如果你明天早上你继续来这里跑步的话，我带你去见一个人，也是我晨练的一个老伙计，他可能对你有点帮助。”
    还有一个人？黄一飞心中疑惑了一下，这早上公园里面确实有不少练拳的老大爷，但是就那种拳头，跟拳击有着本质上的不同，除了锻炼身体之外，黄一飞不觉得有什么帮助。不过好歹王老爷子刚才教导了自己吐纳之术，所以黄一飞还是点了点头答应了。
    跑回了体院，这时候梁峰已经准备好了早餐，今天的早饭比昨天晚上的黑暗料理要好多了，至少牛奶、鸡蛋、水果这类的在卖相上面要好看许多。
    “吃完东西，等下继续进行体能训练。”说完这句话后，梁峰指着墙上的几张海报对着黄一飞问道：“这些人你都认识吧？”
    黄一飞朝着墙上看了一眼，发现墙壁上面多了几张海报，梁峰不知道从哪里弄来了泰森、阿里、帕奎奥等等拳王的照片贴在墙上，虽然黄一飞对于拳击是一个半桶水，但是这些著名拳王他还是认识的，于是回道：“认识！”
    “迈克·泰森，世界上最好的重量级拳击手，开创了一个拳击时代的王者，一生之中获得过十二次拳王金腰带。”
    “默罕默德·阿里，历史上首位3次夺得重量级拳王称号的拳击运动员，一个时代的偶像！”
    “帕奎奥，菲律宾拳王，从超轻量级打上来，今年已经获得了次轻量级的拳王。可以预见的将来，他会继续挑战次中量级，乃次中量级的拳王！如果他真的能够达到这一成就，称他为黄种人中最伟大的拳手都不为过！”
    前面两个是梁峰跟黄一飞都知道的历史，但是最后这一位帕奎奥，要知道现在可是06年，梁峰居然预测到了帕奎奥会继续升级，这不得不说梁教练至少在大局观上面还是不错的。
    看着黄一飞有点神游的状态，梁峰朝着他喊了一句：“你知道我现在跟你说这些的意义是什么吗？”
    “以他们为榜样？”黄一飞试探性的回了一句，一般情况下不都是这样吗，贴点名人的画像为榜样激励自己，虽然黄一飞对于这种做法没有一点感觉。
    “不！”梁峰直接否决了黄一飞的答案，然后顺手把三张画像都撕了下来，恶狠狠的朝着黄一飞说道：“他们不是你的榜样，而是你将要超越的目标，你将要击败历史所有的拳王，开创属于一个自己的拳击时代！”
    梁峰这充满激情的话，把黄一飞都有点镇住了，这教练该不会真的以为自己是天纵奇才吧？别人不知道，自己还不知道自己几斤几两吗？会抱架格挡根本就不是什么天生的，就是前世学习拳击的经验而已。
    “好吧，我尽量。”黄一飞心虚的回了一句。
    “不是尽量，是要有一颗成为拳王的心！”梁峰纠正了黄一飞一句，这小子哪点都好，就是感觉没有什么信心的样子。
    一番鸡血似激励之后，黄一飞有陷入了一天的体能训练里面，今天或许是因为肌肉更加的疲劳，黄一飞感觉比昨天累多了，但是他始终没有忘记，早上王老爷子教导他的吐纳之法，这也是他上辈子身为宅男唯一的优点了，还是那么死心眼。
    拖着疲惫的身躯回到家里面，随便用水冲一下，黄一飞就打算躺床上不起了。黄一飞的老爸******今天刚好也下班回来了，看到儿子这一脸疲惫的样子，满心的疑惑问道：“一飞，你这是怎么了。”
    “我在隔壁体院锻炼身体，很累。”黄一飞没有说拳击的事情，只是说锻炼身体。
    听到黄一飞原来是锻炼身体去了，******满意的点了点头，这年头孩子锻炼身体是一件好事。只是不知道如果他知道黄一飞锻炼身体是为了拳击，是否还会认为这是一件好事了，毕竟这年头家长心中还是有着一种万般皆下品，唯有读书高的思维。
    第二天一早，黄一飞感到全身都腰酸背痛，但是他还是坚持着起床去到公园里面跑步。来到人工湖旁边的时候，他就看到王老爷子跟着另外一个老头正在聊天，而王芙蓉这小丫头在踢着毽子，一见到黄一飞过来了，立马满心欢喜的叫了一句：“哥哥。”
    看到黄一飞过来了，王老爷子也拉着另外一位老爷子朝着黄一飞介绍道：“这位是我的老伙计了，姓叶，你叫他叶爷爷就可以了。”
    还没等黄一飞开口称呼，就听到这个叶老爷子抱拳说道：“咏春，叶淮！”
    听到这个名号跟自我介绍的方式，黄一飞一下就惊住了，他对于叶淮的名字完全不认识，但是前世有一部叫做《叶问》的电影可是非常的出名，电影里面咏春一脉的传人，介绍自己的时候都是用这种咏春某某的方式，而且也老爷子也姓叶，不会是咏春的嫡传吧？